A saúde mental é um dos pilares fundamentais para uma vida plena e saudável, especialmente na terceira idade. Em comemoração ao Janeiro Branco, a Associação dos Idosos Ilta Arcanjo Ferlete vai promover, no dia 20 de janeiro de 2025, uma Palestra e Roda de Conversa gratuita, com o tema: “Cuidando da Saúde Mental na Melhor Idade”. O evento será conduzido pelo professor Vinícius Sanchez, presidente da associação, e abordará assuntos essenciais para familiares, cuidadores e profissionais que lidam com idosos.
O impacto do Alzheimer e de outras doenças neurodegenerativas
O Alzheimer, a forma mais comum de demência, afeta cerca de 55 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, estima-se que mais de 1,2 milhão de pessoas convivam com a doença, e grande parte dos casos ainda não é diagnosticada. O Alzheimer compromete progressivamente a memória, o raciocínio e a autonomia, trazendo impactos não só ao idoso, mas também à família e cuidadores.
Prevenção e cuidados
Embora o envelhecimento seja o principal fator de risco para o Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas, estudos mostram que ações preventivas podem retardar o avanço dessas condições. Manter-se intelectualmente ativo, realizar atividades físicas regulares, cultivar relações sociais e adotar uma alimentação equilibrada são estratégias que contribuem para preservar a saúde do cérebro.
Apoio para familiares e cuidadores
O evento promovido pela Associação dos Idosos será realizado na sede da instituição, localizada na Rua Raposo de Melo, 194, bairro Dona Amélia, em Araçatuba, das 14h às 15h30. Com um formato dinâmico, a Palestra e Roda de Conversa trará reflexões sobre o impacto emocional do Alzheimer, estratégias para melhorar o cuidado diário e o papel da comunidade no apoio aos idosos.
O encontro é gratuito, e as inscrições podem ser feitas pelo WhatsApp (18) 99661-0060. As vagas são limitadas a 20 participantes. Mais informações estão disponíveis no site da associação: www.associacaodosidosos.com.br.
Os desafios emocionais da terceira idade
Além de doenças neurodegenerativas, a solidão, a perda de entes queridos, a aposentadoria e as limitações físicas são fatores que podem desencadear ansiedade e depressão em idosos. Reconhecer os sinais e buscar apoio psicológico são passos essenciais para promover o bem-estar emocional.
Políticas públicas e conscientização
É fundamental que políticas públicas priorizem o acesso a cuidados de saúde mental e campanhas de conscientização sobre o envelhecimento saudável. Projetos de acolhimento, centros de convivência e programas de educação para cuidadores são exemplos de iniciativas que podem fazer a diferença.
Cuidar da saúde mental na melhor idade é um ato de amor e respeito. Envelhecer com dignidade e qualidade é um direito de todos, e a sociedade tem um papel crucial em garantir que os idosos vivam essa etapa da vida com plenitude e alegria. Afinal, uma mente saudável é o reflexo de uma vida bem vivida.
